今天的心情适合做哪道简单菜？（日本版）

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根据你的8个回答估算出的当下食欲。

心情会变——随时回来重新选一次。

肉酱意面

咸香的肉末肉酱，经典博洛尼亚风味。

纯粹想大口吃个痛快时的首选。把肉和洋葱炒香，用番茄一炖，就得到一锅可以大方浇上去的浓郁肉酱。

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为什么简单

日式炸鸡块

外酥里嫩，纯粹的满足。

想来点浓郁扎实的东西时的首选。抓匀腌料下锅一炸，就是满满蒜香姜味、多汁的炸鸡块。

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为什么简单

夏威夷肉饼盖饭

肉饼配煎蛋，淋上浓郁肉汁酱。

想吃丰盛、过瘾、扎实的东西时就选它。把汉堡肉饼和煎蛋铺在米饭上，再浇上肉汁酱——多汁的肉和咸香的酱汁，让你饱得既痛快又有面子。

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为什么简单

油泼拌面

无汤拌面，裹满浓郁咸香的调味汁。

想吃扎实又浓郁的东西时就选它。把面条和酱油调味汁、辣油、醋一拌——没有汤稀释，味道直接又浓烈。

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为什么简单

炸酱面

甜咸肉酱裹着扎实的面条。

正好满足扎实又浓郁的渴望。把猪肉末和甜面酱炒成肉酱，浇在面上一拌——一碗浓烈又管饱的好面。

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为什么简单

日式汉堡肉

饱满多汁，当之无愧的餐桌主角。

真想吃肉时的经典答案。拌好、塑形、煎香即可——爆出的肉汁和油亮的酱汁，每一口都满足。

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为什么简单

红烧五花肉

入口即化的五花肉，慢炖成奢华。

想吃浓郁扎实的日子里的大餐。慢慢炖即可——肥肉变得滑润，甜咸味渗到芯里，达到极致的软糯。

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为什么简单

猪肉味噌汤

猪肉蔬菜满满的一碗，暖到身子里。

想好好吃一顿、暖暖身子时正合适。把猪肉和根茎蔬菜炖好，最后下味噌——一碗浓郁咸香、层次丰富的汤。料足到能顶一道主菜。

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为什么简单

照烧鸡肉盖饭

亮泽甜咸的鸡肉盖在饭上，扎实顶饱。

想吃扎实的甜咸口肉时再合适不过。把鸡腿肉煎香后裹上照烧酱汁——油亮的酱汁和多汁的滋味，天生就是用来浇饭的。

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为什么简单

南蛮鸡

酥脆鸡肉裹甜醋，配上绵密塔塔酱。

想吃浓郁扎实的东西时的犒赏。炸好蘸甜醋——再配塔塔酱，被满满的过瘾感包裹。

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为什么简单

回锅肉

卷心菜满满的小炒，裹着甜咸豆瓣酱。

想吃浓郁扎实的心情时就选它。简单一炒——甜面酱裹住猪肉和卷心菜，让饭一口接一口。

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为什么简单

鸡肉丸子锅

蓬松的肉丸配咸鲜高汤，一锅就满足。

想要暖意又想好好吃一顿时正合适。把软嫩的鸡肉丸和蔬菜在高汤里一炖，肉的鲜味化进满足的汤里。一滴都别浪费——最后煮成粥收尾。

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为什么简单

咖喱饭

用咖喱块就能做的万无一失、扎实顶饱的经典。

想吃饱时再合适不过。用市售咖喱块一炖即可——很难做坏——温暖、带着柔和香料气味的咖喱让人重新打起精神。

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为什么简单

牛肉盖饭

甜咸入味的牛肉，让人忍不住大口扒饭。

想赶时间吃上一碗扎实的盖饭时最对味。把切薄的牛肉和洋葱用甜酱油汤汁一煮——十五分钟就有那种多汁浇饭的经典满足感。

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为什么简单

猪肉盖饭

甜咸照烧的猪肉，焦香又顶饱。

想吃扎实的咸香肉时最对味。把猪肉煎香后裹上甜酱油酱汁——焦香的酱汁和丰腴的肉汁渗进米饭，做出一碗深深满足的盖饭。

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为什么简单

姜烧猪肉

甜咸姜汁裹猪肉，下饭的经典。

想吃一顿扎实的饭时再合适不过。腌一腌再下锅煎——姜味十足的甜咸酱汁让人胃口大开，吃到最后一口都香。

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为什么简单

泡菜炒猪肉

又辣又开胃的小炒，超级抢饭。

想吃扎实又火辣的东西时最理想。简单一炒——咸香的泡菜和丰腴的猪肉缠在一起，让饭一碗接一碗地消失。

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为什么简单

饭团三明治

夹一夹折一折——料足的饭团三明治。

想轻松吃米饭、又不想费劲捏形时正合适。在海苔上铺米饭和喜欢的馅料折起来，切面好看又有趣。

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为什么简单

石锅拌饭

五彩小菜配辣酱，拌成一碗。

想吃一碗蔬菜满满又带辣劲的盖饭时很棒。把调过味的蔬菜、肉和鸡蛋铺在米饭上，再拌入辣椒酱——一盘鲜艳、健康又满足的料理。

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为什么简单

那不勒斯意面

怀旧的番茄酱意面，餐厅老味道。

想吃点顶饱又熟悉的东西时，这盘甜中带酸正合适。把香肠、洋葱和青椒加番茄酱炒一炒再拌匀——人人从小吃到大的治愈味。

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为什么简单

炒面

酱香十足的炒面，满满庙会气息。

想吃扎实又快手的东西时正合适。把猪肉和卷心菜炒香，再让面条裹上酱汁——从头到尾一只锅的经典。

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为什么简单

盐味炒面

清爽盐味的炒面，铁板上炒出咸香。

想吃扎实却又想要清爽收尾时正合适。把猪肉和蔬菜炒香，再让面条裹上盐味调料——比酱汁版清爽，更能突出食材本味。

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为什么简单

海鲜意面

满满海鲜的丰盛番茄意面。

想吃扎实却又想清爽收尾时就选它。把蛤蜊和虾在番茄酱里一炖，海鲜的鲜味渗出来，做成一盘鲜艳又深味的料理。

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为什么简单

锅烧乌冬

在砂锅里咕嘟冒泡、料足热腾的乌冬。

想吃暖又扎实的东西时就该来这一碗。把高汤、配料和乌冬一起在砂锅里煮——加个鸡蛋或天妇罗，从里到外都暖了。

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为什么简单

煎饺

脆底煎饺，咬一口爆出多汁馅料。

想大口吃点热乎扎实的东西的日子里就选它。包好煎出脆底，馅心多汁、蒜香诱人，让人欲罢不能。

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为什么简单

春卷

酥到掉渣的外皮包着咸香馅料。

想吃热乎酥脆的东西的日子里就选它。卷好下锅一炸——咔嚓作响的外皮裹着多汁咸香的馅料，咬一口真满足。

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为什么简单

亲子盖饭

滑嫩鸡蛋裹着鸡肉盖在热饭上，温柔的经典味。

想吃点暖呼呼、能填饱肚子的东西时，再合适不过。把鸡肉和洋葱用甜咸酱汁煮开，再倒入打散的蛋液一拌——一只锅、十五分钟，软嫩如布丁的蛋汁渗进米饭里。

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为什么简单

蛋包饭

松软蛋皮盖在番茄酱炒饭上，治愈系的家常美味。

想吃点暖暖又带点甜味的东西时正合适。用番茄酱炒好的鸡肉饭裹进软嫩的蛋皮里，番茄的微甜和黄油的醇香，做出一盘让人怀念又舒心的料理。

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为什么简单

打抛猪盖饭

罗勒飘香的泰式打抛鸡，带着辣劲。

想吃一碗扎实又带火辣劲头的盖饭时最理想。把鸡肉末加罗勒和辣椒炒香，再盖上一个煎蛋——十五分钟就能做出地道又喷香的泰式料理。

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为什么简单

塔可饭

调味肉末配爽脆生菜，拌着吃才地道。

想快速来点开胃提神的东西时很棒。把调过味的肉末、生菜和奶酪铺在米饭上——十分钟就有一碗清爽带辣、边吃边拌的盖饭。

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为什么简单

你的食欲画像

根据你的8个回答估算出的当下食欲。

心情会变——随时回来重新选一次。

笊篱荞麦面

清凉的荞麦面，干净又爽利。

想吃清淡爽口的东西时正中下怀。煮好后用冷水过凉，蘸蘸面汁——配几样小料，再热的天也吃得下去。

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为什么简单

素面

纤细滑顺的细面，大热天最解暑。

天热又想吃清淡的东西时正合适。稍煮一下用冷水过凉，蘸蘸面汁——配点小料，没胃口也吃得下。

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为什么简单

凉拌中华面

酸爽缤纷的夏日凉面。

正好满足清淡又健康的渴望。在凉面上铺蛋丝、黄瓜和火腿丝，再淋上酸甜酱汁——一碗缤纷又营养的夏日凉面。

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为什么简单

鸡胸火腿

嫩滑多汁的低温鸡胸，清淡又健康。

想吃清淡健康的东西时就选它。调味后慢慢低温浸熟——做出来又嫩又多汁，高蛋白又无负担。

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为什么简单

葱花金枪鱼盖饭

入口即化的金枪鱼盖在饭上，清凉的小奢侈。

想吃点清淡爽口的东西时正合适。把金枪鱼茸铺在米饭上，撒上葱花淋上酱油——不用开火，五分钟，就有一碗滑顺、略带奢侈感的盖饭。

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为什么简单

蔬菜沙拉

切一切拌一拌——清爽爽脆的一盘。

想吃点清淡健康的东西时再合适不过。把蔬菜切好，淋上酱汁一拌，五分钟就有一盘新鲜的沙拉。

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为什么简单

冷豆腐

铺上料就能上桌——清凉滑嫩的豆腐。

天热或没胃口时都能轻松入口的一道菜。把豆腐摆盘，加上配料和酱油，不用开火三分钟就好。

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为什么简单

凉拌青菜

焯一焯浸一浸——清淡爽口的青菜小菜。

想吃清淡健康的青菜时正合适。把菠菜稍微焯一下，浸进高汤酱油里，就是一道优雅的小菜。

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为什么简单

卡布里沙拉

摆一摆就好——鲜亮缤纷的开胃前菜。

想快速来点优雅的东西时正合适。把番茄和马苏里拉切片摆好，淋上油和盐，就是一盘出彩的料理。

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为什么简单

裙带菜汤

清爽好喝的韩式裙带菜汤。

想喝点清淡又暖身的东西时就选它。把干裙带菜、香油和鸡汤一兑，就是一碗清爽、带着淡淡海香的汤。好消化，怎么喝都不腻。

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为什么简单

粉丝汤

清淡好喝的低卡一碗，滑顺入喉。

想喝点暖、清淡又清爽的东西时正合适。把粉丝和蔬菜在鸡汤里稍煮一下，就是一碗滑顺好喝的汤。热量低，半夜来一碗也不愧疚。

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为什么简单

盐味炒面

清爽盐味的炒面，铁板上炒出咸香。

想吃扎实却又想要清爽收尾时正合适。把猪肉和蔬菜炒香，再让面条裹上盐味调料——比酱汁版清爽，更能突出食材本味。

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为什么简单

釜玉乌冬

蛋液和酱油裹住刚煮好的乌冬。

想快又想清淡时正合适。把刚煮好的热乌冬和鸡蛋、酱油一拌——滑顺的蛋黄裹住每一根面，是最快手的拌面。

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为什么简单

海鲜意面

满满海鲜的丰盛番茄意面。

想吃扎实却又想清爽收尾时就选它。把蛤蜊和虾在番茄酱里一炖，海鲜的鲜味渗出来，做成一盘鲜艳又深味的料理。

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为什么简单

高汤厚蛋烧

温柔的厚蛋烧，满满高汤香。

想吃点暖又抚慰的东西时的治愈经典。把高汤拌进蛋液里，边煎边卷，做出软嫩柔滑的口感。

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为什么简单

三明治

夹上料就好——用喜欢的食材轻松一餐。

想快点吃饭时的可靠经典。把喜欢的馅料夹进面包里再切开——不用开火，七分钟就好。

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为什么简单

鸡蛋拌饭

只要鸡蛋和酱油——纯粹至简的美味。

想吃点清淡又省事的东西时再合适不过。在热饭上打个生鸡蛋，淋点酱油——不用开火，五分钟，就有滑顺温柔的满足感。

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为什么简单

海鲜烩饭

清爽喷香、浸满海鲜风味的米饭。

想吃点清淡爽口的东西时很棒。把海鲜和蔬菜用黄油炒香，再和米一起焖熟——一盘喷香又鲜美的料理轻松就能做好。

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为什么简单

饭团

手捏成形，随时都能抓着吃的饭团。

想吃点清淡又省事的小份食物时再合适不过。包进喜欢的馅料，把饭捏成形——不用开火，十分钟，就有一份朴实的、单手就能吃的满足。

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为什么简单

月见乌冬

一颗软蛋浮在温柔的汤里。

想吃暖又清淡的东西时最理想。把高汤烧热，下乌冬，再打入一个生鸡蛋——化开的蛋黄裹住每根面条，温柔治愈的一碗。

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为什么简单

豆皮乌冬

甜煮油豆皮浸在温暖的汤里。

想吃暖暖又带点甜味的东西时的经典之选。在高汤里下乌冬，盖上甜煮油豆皮——多汁的油豆皮温柔地把你喂饱。

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为什么简单

意式蔬菜汤

番茄飘香、蔬菜满满的意式经典。

想喝点暖又蔬菜满满的东西时很棒。把切丁的蔬菜和豆子用番茄一炖，就是一碗缤纷又营养的汤。配上面包，就成了一顿轻食。

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关东煮

浸满高汤的经典料，暖一个冬夜。

想吃温柔治愈的味道时正合适。把萝卜、鸡蛋和鱼糕在高汤里慢慢炖到吸饱每一滴、变得软嫩。一锅越炖越好吃的温柔料理。

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为什么简单

什锦蔬菜汤

料足的根茎蔬菜汤，香油飘香。

想要暖意又想好好补充蔬菜时就选它。把根茎蔬菜和豆腐用香油炒香，再下高汤一炖——一碗焦香与温柔交融的料足好汤。对身体温和又治愈。

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牛油果沙拉

切一切拌一拌——醇厚绵密的牛油果沙拉。

想健康又满足时正合适。把熟透的牛油果切块，拌上油和盐，就有一小盘顺滑醇厚的沙拉。

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韩式拌菜

焯一焯拌一拌——香气诱人的芝麻小菜。

想吃清淡却又让人上瘾的蔬菜时正合适。把豆芽或青菜焯熟，用香油和盐一拌，就是一道喷香的小菜。

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为什么简单

黄油煎三文鱼

金黄酥皮、嫩滑三文鱼，黄油喷香。

想吃清淡却又满足的东西时正合适。裹层面粉下锅一煎——黄油的香气和鱼肉的柔嫩优雅地融合在一起。

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嫩煎鸡排

简单实在地一煎，煎出咔嚓脆皮。

想吃满足却又不太厚重的东西时正合适。调味下锅一煎——脆皮配多汁的肉，让鸡肉本味尽情发挥。

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蛋花汤

蓬松蛋花漂在温柔的一碗里，即兴就能做。

想赶时间喝点暖的东西时正合适。把蛋液转入滚汤中，柔软蓬松的蛋花浮上来，收尾温柔。再忙的日子也几分钟就好。

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为什么简单

法式炖蔬菜汤

温柔的汤里慢慢绽开蔬菜的清甜。

想要暖意和纯粹食材本味时就选它。把大块蔬菜和香肠用清汤慢炖，直到甜味和鲜味化进汤里，成为深深治愈的一碗。炖得越久越好喝。

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